经常腹泻，一直苦于没有好的解决办法，该怎么办？
腹泻是在众多疾病当中最为常见的一种肠胃问题,虽然并不是特别严重,但是没有及时的补充水分的话,很容易出现脱水的情况。而引起腹泻的原因也是多种多样,在恢复的时候也要根据病因对症下药。但是最为重要的是注意在日常生活当中的饮食习惯要以清淡为主,不要食用过多生冷刺激的食物。
很多人都有过腹泻的经历,有的人一下子就好了,但是有的人却是一直都不见好,即便是好了,也容易复发,动不动腹泻就容易再次来袭。那么引起腹泻的原因有什么呢?
第一个原因就是受凉,对于消化系统而言,其实对于外界温度的感知是比较灵敏的,因此当温度发生变化的时候,肠道就会有所反应。当在夜晚的时候,空调的温度过低或者被子没有盖到肚子,这些情况都有可能会导致腹泻。除此之外,在夏季贪凉,去喝冰镇的饮料,吃冰淇淋等等,也有可能会引起腹泻。对于这种问题也应该引起高度的重视,如果这种症状长期出现的话,严重的有可能会导致肠胃炎的出现。
第二个原因就是吃坏东西,在生活当中,许多人由于害怕浪费食物,所以很多的剩饭剩菜存放的时间过长,就容易出现变质的问题,这时候使用这些剩饭剩菜就有可能导致腹泻。另外,不健康的饮食习惯和不规律的生活方式也会导致腹泻,例如吃过多生冷刺激的食物,短时间内所食用的食物类型过于复杂。其实节约出来的那些菜钱还不够去医院看病的,因此要树立一种正确的观念,为了身体健康,饭菜变质就应该及时处理。
所以其实找到原因之后,腹泻也容易解决。如果腹泻是长期的,平时也可以选择一些保健品来改善自己的身体,这款御品膏方五子草本膏就很不错,该产品由御品膏方专家组根据 五仁丸《医方类聚》、五仁汤《方剂学》、五仁润肠丸《全国中药成药厨房集》与宫廷组方相搭配,并根据现代人的体质改良而成,里面含有低聚异麦芽糖、杏仁、桃仁、火麻仁、陈皮、决明子、罗汉果、郁李仁、松子仁、甘草、沙棘等成分,对腹泻还是有一定帮助的。
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